在日常生活中，有一群特殊的人正在默默与自己的心理困境作斗争。他们渴望被理解、被接纳，更渴望掌握回归正常生活的能力与勇气。
为更好落实省、市残联《关于高质量推进残疾人自助互助康复服务工作的通知》精神，帮助精神残疾人提高生活自理、社会适应、居家康复等能力，临海市残联联合临海康宁医院开办了以“携手同行，向阳而生——精神康复互助计划”为主题的2025年度精神残疾人首届康复训练营。
训练营时间为2025年11月17日-11月21日，主活动场地设在临海康宁医院。来自全市各地的30位学员参与活动。训练营内容丰富，涵盖了康复的多个方面，旨在通过身体、心理、生活技能的全面训练，帮助精神残疾人开启崭新人生。
1. 温馨入住，开启康复之旅
活动第一天，工作人员早早准备就绪，以热情的微笑迎接每一位学员的到来。入住手续办理处，工作人员耐心细致地核对信息，解答疑问，协助学员安置行李，并为学员测量血压。
整洁的房间、温馨的布置，无不体现着对学员尊严的尊重与关怀。这一环节看似简单，却是建立信任关系的第一步，让学员从踏入临海康宁医院起就感受到家一般的温暖与安全，为后续康复活动奠定良好基础。
2. 隆重开营，明确康复方向
11月17日上午，入营仪式在康宁医院大会议室隆重举行。
临海市残疾人联合会副理事长金烨强调了精神残疾人康复工作的重要性，指出自助互助康复能够有效激发残疾人的内在潜能。
临海康宁医院院长章飞雪代表医院对各学员的到来表示欢迎，并介绍了医院的专业优势与康复理念。
仪式结束后，学员们在工作人员带领下参观了院区，熟悉未来五天生活与训练的环境，对康复之旅充满期待。
3. 破冰互动，建立伙伴关系
破冰活动在轻松愉快的氛围中展开。主持人首先介绍了本次训练营的主题和五天活动的核心内容，包括体检、农疗、心理测试等，强调了“身体+心理+生活”三维一体的康复理念。
随后开展的“名字接龙”和“康复小目标”分享游戏，迅速拉近了学员间的距离。笑声和掌声此起彼伏，初来时的紧张和陌生感逐渐消散，互助支持的伙伴关系开始建立。
4. 健康体检，把脉身体状况
✦ • ✦ ✦ 健康是康复的基础。训练营为所有学员安排了全面的健康体检，包括常规检查和专项筛查。 体检报告出来后，临海康宁医院内科主任陈义兵为每位学员进行了一对一的报告分析，用通俗易懂的语言解释各项指标的意义，指出潜在健康风险，并提供个性化的保健建议。通过此次活动，学员们认识到定期体检对疾病早发现、早治疗的重要性，增强了健康自我管理的意识。
5. 作业疗法，重塑生活能力 作业疗法是精神康复的重要组成部分。在作业治疗室，学员们在治疗师指导下，参与了一系列精心设计的手工活动和任务导向训练。 从简单的卡通卡片制作到稍复杂的贴钻石画、画石膏画，每项活动都针对改善手眼协调、注意力集中和任务执行能力。学员在完成作品的过程中获得了成就感，也在潜移默化中重建了生活所需的认知功能和操作技能，为回归家庭和社会做准备。
6. 农疗体验，感受土地疗愈 农疗基地里，学员们迎来了与众不同的康复体验。农疗师首先讲解了“种植与康复的关系”，指出与土地接触对缓解焦虑、抑郁的积极作用。随后，大家分组行动，认识锄头、浇水壶等农具，学习翻土技巧。 每人尝试栽种菜苗，小组成员间互相帮忙，农疗师现场纠正动作。这片土地不仅播下了种子，更播种了希望，学员们在协作中感受到生命的价值与劳动的喜悦。
7. 采茶制茶，体验传统特色 在临海特产场茶叶基地里，学员们沉浸在大自然的怀抱中。大家在技术人员指导下，小心采摘着鲜嫩茶叶。 采茶结束后，学员们用自己亲手采摘的茶叶体验了炒茶制作的过程。从摊放到杀青，从揉捻到烘干，每一道工序都让大家惊叹不已。这一活动不仅让学员了解了地方特色文化，更通过亲手劳作体会到创造的价值，增强了地域认同感和自我效能感。
8. 八段锦教学，强身健体养心 此次训练营，还邀请了临海气功协会的老师教学员们练习八段锦。老师一招一式地分解动作，耐心纠正。八段锦作为中国传统养生功法，动作舒缓优美，讲究意、气、形合一，特别适合精神康复者练习。 学员们逐渐掌握了动作要领，在呼吸与动作的协调中感受内心的平静。这种有氧运动不仅改善了身体机能，更有助于调节情绪，减轻压力，成为学员们日后可长期坚持的自我康复方式。
9. 心理团辅，促进情感共鸣 心理科团队结合专业量表，为学员们开展了形式多样的心理咨询、团体辅导、催眠治疗等。通过量表评估，治疗师对每位学员的心理状态有了更准确的把握。 特别在团辅活动中，设计了情景模拟、角色扮演、小组讨论等环节，引导学员表达情绪、分享经历、学习应对策略。在安全、相互支持的氛围中，学员们逐渐打开心扉，发现彼此相似的困扰与渴望，建立起深厚的情感联结，减少了病耻感，增强了康复信心。
10. 专业讲座，赋能康复之路 训练营特别安排了两场贴近实际、内容丰富的专业讲座，为学员的康复之路注入坚实的理论支持和心灵力量。一场由临海市第一人民医院精神科主任医师徐维斌主讲，题为《康复期精神残疾者日常服药注意事项》。徐主任用通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了为什么要坚持服药，正确服药的方法和习惯，服药期间可能遇到的问题及应对，家人和医生支持的重要性等，坚定了大家科学康复的信心。 另一场讲座《点亮心灯，小行动大幸福》由临海康宁医院心身科主任潘金灯带来。潘主任从积极心理学和日常行为激活的角度出发，引导学员们发现，幸福并非遥不可及，而是蕴藏在日常的小行动中。他通过生动的案例和互动，让这场讲座如同一盏温暖的心灯，照亮了学员们发现美好、感知幸福的路径，让他们相信，通过自身的微小改变，可以积累起通往康复的大幸福。
11.圆满结营，启航新生之路 11月21日，五天的训练营在温馨的结营仪式中画上圆满句号。仪式由临海康宁医院副院长项春燕主持，她深情回顾了与学员们共同度过的五天时光，对每一位学员在训练期间展现出的坚持、勇敢和自助互助精神给予了高度肯定。 随后，项院长与残联工作人员一同为学员们颁发了结业证书。 这不仅是一纸证书，更是对大家五天来成长与蜕变的见证，象征着一段新征程的开启。学员们手捧证书，脸上洋溢着自豪与希望的笑容，他们相约将把在训练营中学到的技能和感受到的温暖带回家中，在自助互助小组的支持下，继续携手同行，坚定地走向充满阳光的未来。 五天的训练营转瞬即逝，但康复之路永不停歇。结营仪式不是终点，而是新生活的起点。临海市精神残疾人自助互助康复服务将继续探索创新服务模式，为精神残疾人搭建更为广阔的康复平台。我们坚信，通过全社会的共同努力，每一位精神残疾人都能绽放属于自己的生命光彩，携手同行，向阳而生！
